s Mammalaiffii: Kuulumisia

perjantai 23. tammikuuta 2015

Kuulumisia

Perhe


Ajattelin nyt pitkästä aikaa kirjoitella vähän meidän kuulumisia. Meillä edelleen sairastellaan flunssaa ministi, mutta jäljellä on yskää ja nuhaa. Mitä nyt Aino on muutaman päivän kuumeillut, mutta se johtunee todennäköisesti 1 vuotis -neuvolassa saamistaan rokotteista.

Tällä kertaa olemme uhmanneet flunssaa paristi, menemällä ulos pulkkailemaan ja muutenkin ulkoilleet siitä huolimatta. Ja uskoisinkin, että se on nyt vähän auttanut. Koska yllättävän nopeasti (on kestänyt pitkään, mutta ei oo kierrettä tai ainakaan vielä) on flunssa mennyt ohi.

Aino pulkkamäessä =)

Minä ja Aino ulkoilemassa =)

Ens flunssailuun olenkin jo varautunut uusin voimin, sillä ostin tänään sinkkiä, c-vitamiinia ja d-vitamiinia aimoannokset! Ne otan nyt vakituiseen käyttöön, niin jo luulis pysyvän flunssan poissa! Olisi sitten ainakin äippä terveenä, niin olisi helpompi hoitaa muuta perhettä.

Muuten meille ei juurikaan kuulu mitään ihmeempää, kun vain kotoilua. Juurikin sairastelun takia. Joten tällä kertaa ei ole kauheen ihmeellisiä juttuja kerrottavana...

Ai niin...

Meillä oli muuten tossa, vähän aikaa sitten, parisen viikkoa kirppispöytä Salossa, Aarresaaressa. Yritin myydä ihan sikahalvalla á 0,50e tyttöjen pieniä vaatteita pois, mutta täytyy todeta, että kyllä on ihmisillä nykyään paljon rahaa, kun on varaa ostaa uutena kaikki. Just just saatiin pöytärahat ja sen verran voittoa päälle, että bensakulut kattoi. Että semmonen hyväntekeväisyyskeikka!!

No, nyt sitten päätin, etten enää kirppispöytään tuhlaa, vaan otan ja pikkuhiljaa syötän tuotteet uuteen nettikirppispalveluun: vähänkäytetty.fi. Vaikuttaa loistopaikalta myydä tyttöjen vaatteet pois ja voi olla, että omastakin kaapista löytyy jotain myytävää, sillä siellä voi myydä myös naisten vaatteita =)

Elämäntapamuutos


Tältä osin elämästäni, mulle kuuluu oikeastaan ihan samaa, mitä viikko sitten. Ei kummempia mielihaluja ole ilmennyt, ei harmituksia herkkujen puuttumisista, ei tylsistymistä laihdutukseen eli sanoisin, että motivaationi on edelleen hyvä! Ainoastaan, että veden juonnin lisääntyminen 2,5 litraan per päivä, on saanut mut juoksemaan vessassa tosi usein...

Eilen illalla julkaistiin Fitfarmin SS Superdieetin ohjeet ja illan vietinkin niitä tutkien. Tuli järjettömän hyvä olo ja mulle tuli tunne, että nyt jos joskus on mun vuoro onnistua. Treeneistäkin huomasin, että perustreeni on mulle liian helppo, joten aloitan suoraan haastavalla. JES! 

Ruokavalio oli tuttu ennestään, sillä olenhan ollut superdieetillä aikaisemminkin. Se muuten toimii!! Todella hyvin, jos suinkin jaksaa noudattaa sääntöjä! Tänään sitten kävinkin hakemassa kaupasta vielä loput ruoka-aineet, jotta maanantaina saan kunnon startin tehokuuriini!


Tässä teille vielä pari kuvaa ja reseptiä tämän päivän ruoistani:

Tänään ruokana oli karjalanpaistia ja tomaattia, NAM!

Karjalanpaistin ohje

Karjalanpaistiin tuli paistilihoja 2 pkt (valmis paketti lihaosastolta), kolme isoa porkkanaa paloteltuina, noin 20 hillosipulia, rasiallinen herkkusieniä pilkottuina, 15 maustepippuria, 2-3 tl suolaa (oman maun mukaan) ja kaksi laakerinlehteä. Vettä niin, että pinta nipin napin peittyy ja sitten uuniin kolmeksi tunniksi, 200 asteen lämpötilaan.

Karjalanpaistin kanssa voi keittää joko riisiä, niin kuin meillä tehtiin tai sitten tehdä jotain muuta. Esimerkiksi perunamuussi sopii tosi hyvin tähän kaveriksi ja sen joukkoon voi laittaa vielä vaikka vähän mustapippurirouhetta ja persiljasilppua makua tuomaan.

Proteiiniletut mustikoilla oli tänään mun välipala


Proteiiniletut mustikoilla (8 kpl)


50g       Fast Pancake -jauhetta
reilu 1dl     rasvatonta maitoa tai vettä

1 tl  luomu kookosöljyä paistamiseen
mustikoita tai muita marjoja seuralaiseksi, tarjoillessa


Sekoita jauhe ja maito/vesi haarukalla tai sekoittajassa tasaiseksi taikinaksi ja anna sen turvota 5 minuuttia. Samalla voit lämmitellä jo lettupannua hellalla ja kun pannu on sopivan lämmin, niin ota kookosöljyä ja laita jokaiseen lettupaikkaan ihan pienen pieni määrä (leviää tosi hyvin). Annostele pienellä kauhalla lettutaikinaa jokaiseen lettupaikkaan ja paistele molemmin puolin. Toista, sillä tästä ohjeesta tulee 8 pientä lettua! Ja kun letut on valmiit, niin koristele annos haluamillasi marjoilla ja sitten ei muuta, kuin nauttimaan!! Herkullisia lättykestejä!

No mutta joo, nyt tarttee ruveta äheltämään myytävien vaatteiden kanssa, jotta saan ne joskus pois meitin nurkista! 


IHANAA VIIKONLOPPUA KAIKILLE!!



#vähänkäytetty.fi #kirppis #fitfarm #superdieetti #supersizesuperdieetti #laihdutus #itsetehty #karjalanpaisti #proteiiniletut #fast

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kommentistasi =)